TURKU
3x Essential motion-iltaa to 4.9., ti 14.10. ja ti 25.11.2025. Klo 17.15-19.15.
Paikka: Valmennuskulma, Vallihaudankatu 1 E, Turku. (Lähellä Turun linnaa).
Hinta: 50€ /2t. Smartum ja edenred käyvät myös maksuvälineenä.
Tervetuloa kehosi viisauden äärelle nauttimaan omasta liikekielestä ! Ilmoittaudu pirjo@pirjosalo.net
TAMPERE
Essential motion/ Kotona kehossa-retriitti 17.10-18.10.2025. Pe klo 18-20 ja la klo 10-13.
Paikka : Uudenkylänkuja 2, Tampere. (Hakametsä).
Hinta: 115€ nopean varaajan hinta 30.9 asti. Sen jälkeen hinta 130€. Smartum ja edenred käyvät myös maksuvälineenä.
Tiiviskurssi jossa on aikaa laskeutua omissa rytmeissä kehoosi. Liikkuen, leväten, leikkien, vuorovaikuttaen ja sanallisesti jakaen. Tule mukaan hengittävään ja yksinkertaiseen tunnelmaan turvallisessa tilassa. Tule kokemaan ryhmän tuki ja leikkiosuuksien voima !
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Tervetuloa nauttimaan omasta liikekielestäsi ! Ilmoittaudu pirjo@pirjosalo.net
HELSINKI Kotona kehossa-päivä. La 25.10.2025.
Tuntuuko,että elämässäsi on liikaa suorittamista ja liian vähän tilaa olemiselle ? Haluatko vahvistaa yhteyttä itseesi, kuulostella mitä sinulle oikeasti kuuluu ja mitä kehosi kaipaa? Kaipaatko syksyn keskelle enemmän kepeyttä ja leikkisyyttä? Haluatko tulla kohdatuksi lämminhenkisessä ympäristössä, sellaisena kuin olet?
Kotona kehossa-päivä tarjoaa mahdollisuuden hellittää, kuunnella kehosi viestejä ja löytää uudelleen yhteyttä sekä itseesi että muihin. Päivän aikana sukellamme kehotietoiseen työskentelyyn, jossa liike, pysähtyminen, läsnäolo, keholeikki ja yhdessä jakaminen tukevat sinua:
- syventämään yhteyttä omaan kehoosi ja sisäiseen viisauteesi
- löytämään lisää keveyttä, energiaa, iloa ja leikkisyyttä arkeen
- kokemaan aitoa yhteyttä toisiin turvallisessa ryhmässä
Mitä Kotona kehossa-työskentely on?
Kotona kehossa-työskentely on kehollista läsnäoloa ja itsesi kuuntelua, jossa kuljet lempeästi omien tunteidesi, tarpeidesi ja sisäisen viisautesi äärelle. Liike, läsnäolo, aistimukset ja leikki auttavat vapauttamaan jännityksiä, lisäämään energiaa ja syventämään yhteyttä itseesi.
Työskentely tukee herkkyyden ja rajojen tunnistamista. Se vahvistaa kykyäsi huolehtia itsestäsi ja elää sisältäpäin ohjautuvasti. Samalla luodaan aitoa yhteyttä toisiin turvallisessa ryhmässä, mikä tuo oivalluksia, luovuutta ja merkityksellisyyttä arkeen sekä vahvistaa elinvoimaa ja kykyä ilmaista tunteita ja itseäsi vapaammin.
Anna itsellesi lahjaksi päivä, joka antaa tilaa hengittää, herättää elinvoimaa ja avaa ovia merkityksellisiin yhteyksiin ja kokemuksiin!
Aikataulu ja paikka:
La 25.10.2025 klo 10-16. (lounastauko). Vauvauinti Kultakalojen tiloissa Helsingin Käpylässä. Pellervontie 39, 00610 Helsinki. Paikalle on helppo saapua sekä julkisilla liikennevälineillä että omalla autolla.
Hinta: Early bird-hinta 95€ 1.10.2025. Tämän jälkeen ilmoittautuneille 120€ hinnat sis.alv.)
Imoittautuneet saavat laskun maksusta spostiin 10.10.2025 jälkeen. Jos tarvitset maksuaikaa laskullesi, ilmoitathan siitä ilmoittautumisen yhteydessä.
Ohjaajat : Annamari Hannula ja Johanna Holm, pian valmistuvat Kotona kehossa- valmentajat. Kotona kehossa-päivä on osa vuoden kestävää valmentajakoulutusta.
Lisätiedot: annamari.hannula@gmail.com , holm.johannak@gmail.com
Paikalla ovat mukana myös Kotona kehossa-valmentajakouluttajat Riitta Saarikko ja Pirjo Salo.
Ilmoittaudu: viisaskeho.fi sivuston kautta.
Tervetuloa!