{"id":575,"date":"2021-05-19T20:26:20","date_gmt":"2021-05-19T18:26:20","guid":{"rendered":"http:\/\/pirjosalo.net\/?page_id=575"},"modified":"2022-03-12T13:59:23","modified_gmt":"2022-03-12T11:59:23","slug":"sps","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pirjosalo.net\/?page_id=575","title":{"rendered":"Sps"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Spiraalistabilaatio<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Spiraalistabilaation kehitt\u00e4j\u00e4 on tsekkil\u00e4inen l\u00e4\u00e4k\u00e4ri Richard Smisek. Sps-vastuskuminauhoilla teht\u00e4v\u00e4t harjoitukset tukevat luonnollista k\u00e4vely\u00e4. Harjoituksia tehd\u00e4\u00e4n seisten, polviseisonnassa ja istuen. Harjoittelu on dynaamista. Lihaksia aktivoidaan, j\u00e4nnitet\u00e4\u00e4n ja rentoutetaan, hengitys huomioiden. Harjoituksista hy\u00f6tyv\u00e4t kaikki omasta hyvinvoinnista kiinnostuneet.<\/p>\n\n\n\n<p>-selk\u00e4vaivoihin ja  niiden ennaltaehk\u00e4isyyn, ik\u00e4\u00e4ntymiseen, urheilijoille.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 annan yksil\u00f6ohjauksia. Kysy esim.10x tarjousta!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spiraalistabilaatio Spiraalistabilaation kehitt\u00e4j\u00e4 on tsekkil\u00e4inen l\u00e4\u00e4k\u00e4ri Richard Smisek. Sps-vastuskuminauhoilla teht\u00e4v\u00e4t harjoitukset tukevat luonnollista k\u00e4vely\u00e4. Harjoituksia tehd\u00e4\u00e4n seisten, polviseisonnassa ja istuen. Harjoittelu on dynaamista. Lihaksia aktivoidaan, j\u00e4nnitet\u00e4\u00e4n ja rentoutetaan, hengitys huomioiden. &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":668,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pirjosalo.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/575"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pirjosalo.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pirjosalo.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pirjosalo.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pirjosalo.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=575"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pirjosalo.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":602,"href":"https:\/\/pirjosalo.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/575\/revisions\/602"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pirjosalo.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pirjosalo.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}