Spiraalistabilaatio
Spiraalistabilaation kehittäjä on tsekkiläinen lääkäri Richard Smisek. Sps-vastuskuminauhoilla tehtävät harjoitukset tukevat luonnollista kävelyä. Harjoituksia tehdään seisten, polviseisonnassa ja istuen. Harjoittelu on dynaamista. Lihaksia aktivoidaan, jännitetään ja rentoutetaan, hengitys huomioiden. Harjoituksista hyötyvät kaikki omasta hyvinvoinnista kiinnostuneet.
-selkävaivoihin ja niiden ennaltaehkäisyyn, ikääntymiseen, urheilijoille.
Tällä hetkellä annan yksilöohjauksia. Kysy esim.10x tarjousta!